低碳.低醣.生酮.樂活筆記
一位資訊業的宅男,因為體重破百,決定開始利用生酮減肥。
20180824 體重 78,體脂 19%
生酮快4個月,體重已降了26公斤,體脂更是掉到19%
這實在是太神奇了!!!
繼續加油。
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